NUTRICIÓN: Bebidas deportivas…..depurativas
A través de la medicina ayurvédica;Si la parte más difícil de tu entrenamiento deportivo en la mañana es salir de la cama, trata de añadir un par de rituales ayurvédicos simples para el inicio del día: Elimina el café y bebe un vaso de agua tibia con un zumo de limón,con una pizca de jengibre en polvo,y una cucharadita de bicarbonato sódico al levantarte.
Aprende a alimentarte bien con un desayuno ligero y saludable de fruta, jugo de verduras,cereales.Eres lo que comes,escucha a tu cuerpo y aliméntate de una forma mas sana y natural,con ello conseguirás mejoras a nivel deportivo y una salud de hierro, claro esta solo si tu quieres………………
Solo si tu quieres……….. esta bebida deportiva casera: litro y medio de agua, el zumo de 2 limones,2 cucharadas de miel,1 cucharadita de sal rosa,yodada o del himalaya,mezclar con el agua y ya tenemos bebida isotónica,mas fácil……….y sano,sano.
Que es Megaliving un proyecto de Gloria Y Carlos,para todo el mundo ,para que todos aquellos que necesiten un cambio a nivel personal y profesional,nos permitan juntos recorrer ese camino de la ilusión,simplificando el proceso de forma divertida,jugando,aprendiendo,
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