Tu Psicología Positiva… 365# días Dando Valor….. 6#Día.
En nuestro 6# día hablamos de hábitos para mejorar tu día en términos tu gran mañana..y en consecuencia.
TU GRAN DÍA…..
Cuando se inicia un nuevo día y despiertas para y piensa en ese par de minutos de inicio solamente número 2..
Y qué son ESAS MAÑANAS de UN PAR de minutos?
Dos minutos de tu día y respóndete de forma estoica.
1º Gratitud por…
2º Dejo ir…
3º Pongo foco en …
Quieres marcar diferencia en tu dia a dia en esa vida .
Esa mínima cantidad de tiempo mejoraran tu mañana y te ayudaran a comenzar ese día de forma extraordinaria.
1º Escribe cinco gratitudes al dia,seras,estaras y te harás mucho más feliz durante un período de diez semanas, prueba que tienes que perder..
2º Que tengamos remordimientos crea comportamientos más agresivos y con alto nivel de estrés en ese futuro cercano. Esas personas sanas y felices perciben esos errores en sus vidas y luego eligen dejarlos ir.
3º Utiliza el poner foco diario escribiendo tres metas que quieres lograr (y lo que es más importante que quieres lograr en ese día ) con tres acciones concretas para realizarlo.
Por qué funciona tomate esos 2 minutos para agradecer para dejar ir algo, y poner foco en tu día….
Gratitud………….
Carlos Gallardo es Planificador de exitos y logros Personales-Deportivos,es ser,vivir y experimentar,es atreverse y es accionar.
20 clientes, 10 negocios asesorados, 200 artículos, 10 proyectos, 5 libros, 1000 clases impartidas, muchas aventuras,muchos experimentos y muchísimos mas fracasos, mas cosas aun que te iré contando…..
Carlos Gallardo es fundador de Coaching para tu cambio,La Mejor Preparación fisica,Megaliving(Tu Vida es extraordinaria).exitos.info
Carlos es:
Innovación,creatividad,dedicación,excelencia,compromiso,responsabilidad, cambio.aprendizaje,crecimiento,ayuda .
Es alto rendimiento deportivo y personal, es actitud imparable, mentalidad apasionada. Es iniciativa, intensidad,y dedicación.
En compañía:, libros, servicios como Planificador de exitos,coach personal-deportivo, entrenamiento privado-grupal en alto rendimiento, blogger y/o otros servicios de consultoria y gestoria.
Deseando haberte ayudado,entretenido,y lo mas importante que te haya hecho pensar……Gratitud por ello.
