Querer es poder
Esos pequeños cambios en nuestros hábitos,suponen un gran cambio en nuestra vida.
Realizar ejercicio, ser activo, es indudable que mejorara tu calidad de vida, tu salud se vera recompensada y con ello esa mejora a nivel emocional.
Ese inicio de actividad fisica deportiva, superar nuestros límites, sentirnos con vitalidad y energía, mejorando la confianza en nosotros mismos, nos ayuda a superar retos que la vida nos va dando.
PREGUNTEMONOS:
¿Si no puedo tener tiempo para mejorar mi vida?
¿Cómo podré enfrentarme de forma positiva para transmitir a mis SERES QUERIDOS valores y afán de superación?
Tener ese habito de ejercicio supone tener confianza, mejorar la expectativa que tenemos de nosotros mismos, saber que si queremos, podemos, generar esta autoconfianza mejora la autoestima y nos ayuda positivamente a valorarnos.
El cambio de comenzar a realizar actividad fisica, te puede llevar a caminar a trotar a correr un poco mas cada día, después tomaos consciencia y empezamos a leer, e investigar mas y por que no eliminamos las grasas saturadas, después a ir un ritmo de carrera mas rápido, luego llegas a hacer la compra pensando en lo saludable de los alimentos y un día, de repente te das cuenta que tu vida a cambiado,
Has pasado de ser esa persona sedentaria con esa,falta de energía y con esas pautas de vida que con esfuerzo costaba encontrarle un sentido, a ser esa persona activa que da forma a su día a día, que quiere y puede tener tiempo.
Para sermas activos,el resultado una mejora en la salud emocional, se traduce en sentirse bien con uno mismo, y solo así hacer sentirse bien a los que nos rodean, a tener mas autoestima a que se tenga un poco mas de FELICIDAD
Viendo determinadas unas imágenes de videos de movilidad dinámica, supone ese pequeño cambio de empezar pongamos hoy sábado 26/12/2020 en nuestro hogar o dando un paseo, influye en que determinadas personas sean mas activas y cambiando en vida a esa persona.
Siempre desde La Mejor preparación fisica decimos que lo que mas cuesta de realizar deporte,tu plan de entreno el asistir a tu centro deportivo de hacer cada dia actividad fisica, es… accionar que nos pongamos a ello . Si muchas personas en este casi termino de año 2020 e inicio del 21, superan este paso, significa dar ese paso, caminar, hacer algo mejor con la vida.
Toda acción sea deportiva o no comienza por un paso, todo cambio en la vida comienza por un pequeño gesto.
“Las cosas no son difíciles, son difíciles porque no nos atrevemos»
Seneca….
Desde exitos.info , cualquier duda que te surja, consúltala siempre con tu Preparador físico ,entrenador personal o instructor deportivo…… TU MISMO…….
Carlos Gallardo es Planificador de exitos y logros Personales-Deportivos,es ser,vivir y experimentar,es atreverse y es accionar.
20 clientes, 10 negocios asesorados, 200 artículos, 10 proyectos, 5 libros, 1000 clases impartidas, muchas aventuras,muchos experimentos y muchísimos mas fracasos, mas cosas aun que te iré contando…..
Carlos Gallardo es fundador de Coaching para tu cambio,La Mejor Preparación fisica,Megaliving(Tu Vida es extraordinaria).exitos.info
Carlos es:
Innovación,creatividad,dedicación,excelencia,compromiso,responsabilidad, cambio.aprendizaje,crecimiento,ayuda .
Es alto rendimiento deportivo y personal, es actitud imparable, mentalidad apasionada. Es iniciativa, intensidad,y dedicación.
En compañía:, libros, servicios como Planificador de exitos,coach personal-deportivo, entrenamiento privado-grupal en alto rendimiento, blogger y/o otros servicios de consultoria y gestoria.
Deseando haberte ayudado,entretenido,y lo mas importante que te haya hecho pensar……Gratitud por ello.
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Gratitud……
